idag vart de en liten annorlunda träning.. måndagarna brukar alltid innehålla nån sorts löpning, typ 70-20, 15-15 eller typ 2,5 min intervaller.. visst är det inte alltför roligt.. men som ja sa till några idag innan vi började så om man intalar sig själv att det blir jobbigt och att vi ska springa dom dära intervallerna, så blir det inte lika jobbigt sen när man väl gör det.. (för psyket asså!! fysiskt är det lika jobbigt som alltid!!) Men dagens träning innehöll istället lite roliga "styrke-övningar" där man två och två gjorde massa jobbiga saker bara med kroppen! det är egentligen sjukt vad mycket man kan göra utan gym m.m.!! Hur som helst så va ja å Alida grymma!! hahha :D
sedan var träningen som en måndagsträning brukar vara... eftersom vi tränar tillsammans med u-laget idag så är vi på varsin planhalva och övar på typ samma saker.. idag blev det mycket kantutspel!! :D så jäkla roligt! de är så jäkla gott att vi börjar träna på det eftersom det inte är alltför bra i samtliga hallbydam-lag för tillfället! såå kort å gott blev det mycket kantskott idag vilket alltid är roligt! :D asså de är så jääävla kul å va kant när man får de dära utspelen å får känna sig delaktig :D
När jag kom hem gjorde jag stuvade makaroner å falukorv! så satans gott :D
